Denne artikel kan indeholde affiliate-links.

Havetrampoliner

Hvilken størrelse trampolin skal du vælge?

Guide til trampolinstørrelser: sådan vælger du diameter efter haven, alder og antal børn, med typiske mål fra 270 til 520 centimeter.

Sidst opdateret: 02 July 2026

Hvilken størrelse trampolin skal du vælge?
Redaktørens valg

Travlt?

Vi anbefaler dette produkt

BERG Favorit Regular 270 Grå Trampolin + Safety Net Comfort hos SportGym

BERG Favorit Regular 270 Grå Trampolin + Safety Net Comfort

Se bedste pris

Diameteren er den beslutning, der får størst betydning for, hvor godt en trampolin passer til jeres have og jeres børn. Vælger du for lille, bliver springet trangt hurtigere, end du tror; vælger du for stort, kan du ende med at bruge en tredjedel af plænen. Denne guide hjælper dig med at ramme rigtigt, og den spiller sammen med vores samlede havetrampolin-guide og oversigten over bedste trampolin, hvis du vil se konkrete modeller på tværs af størrelser i kategorien havetrampoliner.

Mål haven og den frie sikkerhedsafstand først

Start ikke med at kigge på modeller, men med et målebånd. En trampolin har brug for en fri zone hele vejen rundt, så et barn, der falder eller bliver skubbet mod nettet, ikke rammer et hegn, en terrasse eller et træ. Regn med mindst to meter luft omkring hele måtten, og hold god afstand til grene ovenover. En 380 cm trampolin med net fylder derfor reelt et område på omkring syv gange syv meter, når sikkerhedsafstanden tælles med.

Det er her, mange overvurderer, hvad haven kan rumme. Læg diameteren sammen med den frie zone, før du bliver forelsket i en bestemt størrelse. Har du en lille eller aflang have, kan en oval model eller en nedgravet løsning give mere springareal per kvadratmeter, fordi kanten sidder i jordhøjde. Vores nedgravningstrampolin-guide og gennemgangen af hvordan du graver en trampolin ned forklarer, hvornår det er besværet værd.

Alder og antal børn styrer diameteren

Barnets alder og antallet af springere trækker valget i hver sin retning. Til ét mindre barn på tre-fem år er en 270 cm trampolin ofte rigelig, og den er lettere at overskue for både barn og forælder. Så snart der er søskende, kammerater eller teenagere med i billedet, bliver de små mål hurtigt for trange, fordi to børn nødigt skal hoppe samtidig på en smal måtte.

Som tommelfingerregel gælder: jo flere og jo ældre børn, jo større diameter. En 330-380 cm model dækker de fleste børnefamilier i mange år, mens 430-520 cm passer, når flere store børn skal kunne hoppe sammen uden at støde ind i hinanden. Skal trampolinen bruges intensivt, kan det også betale sig at investere i solidt tilbehør som en stige og en forankring fra start. Vil I hoppe indendørs om vinteren, er en fitnesstrampolin eller en airtrack-bane et supplement, ikke en erstatning.

Springkomfort og vægtgrænser vokser med størrelsen

Større diameter giver ikke bare mere plads, den giver også et blødere og dybere spring. På en stor måtte kan fjedrene arbejde over en længere afstand, så affjedringen føles mere behagelig, og belastningen på knæ og ankler bliver mindre. Det er en af grundene til, at ældre børn og voksne trives markant bedre på 380 cm og opefter end på de mindste modeller.

Vægtgrænsen følger typisk med opad. Små havetrampoliner er ofte beregnet til lettere brugere, mens de større Favorit- og Grand-modeller tåler tungere og flere springere ad gangen. Tjek altid producentens angivne maksvægt, hvis voksne skal hoppe med. Formen spiller også ind: en oval trampolin fordeler flere springere bedre end en rund af samme længde, hvilket vi uddyber i rund, oval eller rektangulær trampolin. Uanset størrelse hænger sikkerheden sammen med et helt net og en stabil ramme, så læs med i trampolin sikkerhed og hold materiellet ved lige efter vedligeholdelsesguiden.

Tommelfingerregel for størrelse

Brug denne enkle rettesnor som udgangspunkt, og justér efter din konkrete have og sikkerhedsafstand:

Have og børnAnbefalet diameter
Lille have, 1 mindre barnomkring 270 cm
Mellemstor have, 2-3 børn330-380 cm
Stor familie, flere store børn430-520 cm

Tallene er et pejlemærke, ikke en lov. Har du pladsen, vinder du næsten altid på at gå én størrelse op, fordi springkomforten og levetiden i brugen bliver bedre. Vil du se, hvordan mærket bygger sine serier op fra små til store mål, giver BERGs trampolinserier et godt overblik.

BERG Favorit Regular 270 Grå Trampolin + Safety Net Comfort

Den lille 270 cm model er indgangen til BERGs Favorit-serie og et oplagt valg til en lille have eller ét mindre barn. Til en vejledende pris på 4.149 kroner får du en benmodel, der kan stå klar på et par timer uden gravearbejde.

BERG Favorit Regular 270 Grå Trampolin + Safety Net Comfort hos SportGym

BERG Favorit Regular 270 Grå Trampolin + Safety Net Comfort

BERG Favorit Regular 270 Grå Trampolin er en 270 cm trampolin fra BERG, som SportGym sælger til 4.149 kroner, fordi de selv importerer uden om grossistleddet. Favorit er BERGs indstegsserie, hvor pris og kvalitet mødes fornuftigt for en helt almindelig børnefamilie, og her møder du den i formatet 270 cm til haven og den aktive leg. Den 270 cm model står på ben og kan sættes op på et par timer helt uden gravearbejde, så du let kan flytte trampolinen, hvis haven skal laves om. Comfort-nettet holder børnene inde på måtten under leg og er en enkel, tryg netløsning til daglig brug, så sikkerheden er på plads fra den dag trampolinen til 4.149 kroner står klar i haven.

Det skal du tjekke

  • Butik: SportGym
  • Vejledende pris: 4.149 kroner
  • Mærke: BERG
  • Kontrolpunkter: Mål pladsen i haven, afklar om sikkerhedsnet er inkluderet, og bekræft leverings- og montagevilkår hos SportGym, før du bestiller.

BERG Favorit Regular 380 Sort Trampolin + Safety Net Comfort

380 cm er den alsidige mellemstørrelse, der dækker de fleste børnefamilier i mange år og giver mærkbart mere springareal end de små mål. Den koster vejledende 6.069 kroner og rammer et fornuftigt forhold mellem plads, komfort og pris.

BERG Favorit Regular 380 Sort Trampolin + Safety Net Comfort hos SportGym

BERG Favorit Regular 380 Sort Trampolin + Safety Net Comfort

BERG Favorit Regular 380 Sort Trampolin er en 380 cm trampolin fra BERG, som SportGym sælger til 6.069 kroner, fordi de selv importerer uden om grossistleddet. Favorit er BERGs indstegsserie, hvor pris og kvalitet mødes fornuftigt for en helt almindelig børnefamilie, og her møder du den i formatet 380 cm til haven og den aktive leg. Den 380 cm model står på ben og kan sættes op på et par timer helt uden gravearbejde, så du let kan flytte trampolinen, hvis haven skal laves om. Comfort-nettet holder børnene inde på måtten under leg og er en enkel, tryg netløsning til daglig brug, så sikkerheden er på plads fra den dag trampolinen til 6.069 kroner står klar i haven.

Det skal du tjekke

  • Butik: SportGym
  • Vejledende pris: 6.069 kroner
  • Mærke: BERG
  • Kontrolpunkter: Mål pladsen i haven, afklar om sikkerhedsnet er inkluderet, og bekræft leverings- og montagevilkår hos SportGym, før du bestiller.

BERG Grand Favorit Regular 520 Sort Trampolin + Safety Net Comfort

Den ovale Grand-model på 520 cm er til den store familie, hvor flere store børn skal kunne hoppe samtidig uden at støde sammen på midten. Til en vejledende pris på 8.459 kroner er det en storespringer, der kræver rigelig plads og fri sikkerhedsafstand.

BERG Grand Favorit Regular 520 Sort Trampolin + Safety Net Comfort hos SportGym

BERG Grand Favorit Regular 520 Sort Trampolin + Safety Net Comfort

BERG Grand Favorit Regular 520 Sort Trampolin er en 520 cm trampolin fra BERG, som SportGym sælger til 8.459 kroner, fordi de selv importerer uden om grossistleddet. Grand Favorit er den ovale storebror i indstegsserien med plads til, at flere børn kan hoppe samtidig uden at støde sammen, og her møder du den i formatet 520 cm til haven og den aktive leg. Den 520 cm model står på ben og kan sættes op på et par timer helt uden gravearbejde, så du let kan flytte trampolinen, hvis haven skal laves om. Comfort-nettet holder børnene inde på måtten under leg og er en enkel, tryg netløsning til daglig brug, så sikkerheden er på plads fra den dag trampolinen til 8.459 kroner står klar i haven.

Det skal du tjekke

  • Butik: SportGym
  • Vejledende pris: 8.459 kroner
  • Mærke: BERG
  • Kontrolpunkter: Mål pladsen i haven, afklar om sikkerhedsnet er inkluderet, og bekræft leverings- og montagevilkår hos SportGym, før du bestiller.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken størrelse trampolin er mest solgt? 330 og 380 cm er de mest populære mål, fordi de rummer flere børn uden at fylde hele haven. Se flere modeller i den størrelse i vores oversigt over havetrampoliner og i havetrampolin-guiden.

Hvor meget plads skal der være rundt om trampolinen? Regn med mindst to meter fri zone hele vejen rundt og god afstand til grene ovenover. Har du snæver plads, kan en nedgravet trampolin udnytte arealet bedre, som beskrevet i nedgravningstrampolin-guiden.

Er en stor trampolin mere sikker end en lille? Størrelsen alene afgør det ikke, men en større måtte giver mere afstand til nettet og et blødere spring. Det vigtigste er et helt net og en stabil ramme, som du kan læse mere om under trampolin sikkerhed.

Kan voksne hoppe på en havetrampolin? Ja, hvis vægtgrænsen tillader det, og her er 380 cm og opefter et bedre valg end de mindste modeller. Vil du træne indendørs, så kig på en fitnesstrampolin i stedet.

Læs også